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Bollo de fruta relleno Boston
Bollo de fruta relleno Boston en Bakers Delight (Australia) tiene 375 kcal por ración declarada, con 4.8 g de proteína y 11.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 375 kcal | 383 |
| Proteínas | 4.8 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 61.0 g | 62.2 |
| de las cuales azúcares | 36.1 g | 36.8 |
| Grasa | 11.9 g | 12.1 |
| de las cuales saturadas | 5.1 g | 5.2 |
| Fibra | 2.1 g | 2.1 |
| Sal | 0.69 g | 0.71 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 66 minutos de marcha rápida o 34 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
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