TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-roll
Ciabatta Roll
Ciabatta Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 259 |
| Baltymas | 6.1 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 37.5 g | 46.9 |
| iš kurių cukrų | 1.1 g | 1.4 |
| Riebalai | 2.6 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.4 g | 0.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.5 |
| Druska | 1.14 g | 1.42 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Traditional Scone
208 kcal porcijoje
BBQ Sauce Savoury Bite
206 kcal porcijoje
Chia Omega-3 White Block Loaf
204 kcal porcijoje
Apple Pie Danish
210 kcal porcijoje
White Big Block Loaf
203 kcal porcijoje
White Country Grain Block Loaf
211 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.