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Pain au levain garni
Pain au levain garni chez Bakers Delight (Australia) contient 347 kcal par portion déclarée, avec 10.2 g de protéines et 6.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 347 kcal | 251 |
| Protéines | 10.2 g | 7.4 |
| Glucides | 59.3 g | 43.0 |
| dont sucres | 2.6 g | 1.9 |
| Lipides | 6.4 g | 4.6 |
| dont saturés | non publié | — |
| Fibres | 2.7 g | 2.0 |
| Sel | 2.20 g | 1.59 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 61 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 37% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-29
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