TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-wholemeal-small-block-loaf
Маленький цельнозерновой формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
Маленький цельнозерновой формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ в Bakers Delight (Australia) содержит 123 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 123 kcal | 202 |
| Белки | 5.9 g | 9.7 |
| Углеводы | 20.5 g | 33.6 |
| в том числе сахара | 0.7 g | 1.1 |
| Жиры | 0.9 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.3 |
| Клетчатка | 7.5 g | 12.3 |
| Соль | 0.79 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-09
Похожие позиции этого меню
Булочка с бостонской глазурью и цветной посыпкой
123 ккал на порцию
Булочка с бостонской глазурью и кокосовой стружкой
125 ккал на порцию
Плетенка со шпинатом и фетой | Bakers Delight
120 ккал на порцию
Белая булочка для ланч-бокса с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ 6 штук
127 ккал на порцию
Плетенка с зеленым луком и чесноком
131 ккал на порцию
Праздничная булочка с розовой помадкой и посыпкой
115 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.