TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-wholemeal-small-block-loaf
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera väike vormisai
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera väike vormisai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 123 kcal, 5.9 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 202 |
| Valgud | 5.9 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 20.5 g | 33.6 |
| sellest suhkrud | 0.7 g | 1.1 |
| Rasvad | 0.9 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 7.5 g | 12.3 |
| Sool | 0.79 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-09
Sarnased kirjed sellel menüül
Bostoni glasuuri ja värviliste nonparellidega lõbus sai
123 kcal portsjoni kohta
Bostoni glasuuri ja kookosega lõbus sai
125 kcal portsjoni kohta
Spinati- ja fetajuustu keerdküpsetis | Bakers Delight
120 kcal portsjoni kohta
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga hele koolieine kuklite 6-pakk
127 kcal portsjoni kohta
Muru-laugu ja küüslaugu keerdsai
131 kcal portsjoni kohta
Roosa fondandi ja kirjudega lõbus sai
115 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.