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Palito de pan blanco

Palito de pan blanco en Bakers Delight (Australia) tiene 81 kcal por ración declarada, con 2.6 g de proteína y 0.6 g de grasa.

81kcal
28 gración
2.6 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía81 kcal289
Proteínas2.6 g9.3
Hidratos de carbono15.2 g54.3
de las cuales azúcares0.4 g1.4
Grasa0.6 g2.1
de las cuales saturadas0.1 g0.4
Fibra0.8 g2.9
Sal0.40 g1.41

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 14 minutos de marcha rápida o 7 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 7% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-23

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