TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-cob
White Cob
White Cob iš Bakers Delight (Australia) turi 152 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 1.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 152 kcal | 267 |
| Baltymas | 4.7 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 29.3 g | 51.4 |
| iš kurių cukrų | 0.8 g | 1.4 |
| Riebalai | 1.1 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.2 |
| Skaidulos | 1.5 g | 2.6 |
| Druska | 0.75 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Margherita Scroll 4 Pack
151 kcal porcijoje
Hi-Fibre Lo-GI Wholemeal Block Loaf
153 kcal porcijoje
Continental Dark Rye Loaf
150 kcal porcijoje
White Pipe Loaf
150 kcal porcijoje
Mini Cheesymite Scrolls 4 Pack | Bakers Delight
158 kcal porcijoje
Hi-Fibre Lo-GI Round Roll
146 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.