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Ground Beef
Ground Beef no BarBurrito (Canada) tem 105 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | 175 |
| Proteínas | 12.0 g | 20.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.7 |
| dos quais açúcares | 0.1 g | 0.2 |
| Gordura | 6.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | 2.4 g | 4.0 |
| Fibra | 0.8 g | 1.3 |
| Sal | 0.67 g | 1.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por BarBurrito (Canada) · checked 2026-10-20
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