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Nutrition Bartaco (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 18 plats Bartaco (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Plantains w/ Sauce | — | 680 | 3.0 | 25.0 | 40.0 | — |
| Street Corn Fritters w/ Sauce | — | 610 | 22.0 | 28.0 | 28.3 | — |
| Carne Asada Rice Bowl | — | 510 | 27.0 | 61.0 | 19.0 | — |
| Pork Belly Taco | — | 300 | 10.0 | 31.0 | 17.0 | — |
| Salsa Roja w/ 4 Chips | — | 260 | 4.0 | 41.0 | 9.0 | — |
| Grilled Corn | — | 240 | 6.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Baja Fish Taco | — | 190 | 5.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Seared Swordfish Taco | — | 190 | 8.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Roasted Duck Taco | — | 170 | 10.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Ahi Tuna Tatako | — | 140 | 8.0 | 20.0 | 4.0 | — |
| Carne Asada Taco | — | 140 | 12.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Cauliflower Taco | — | 140 | 3.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Sesame Ribeye Taco | — | 130 | 12.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Chicken Pastor Taco | — | 120 | 8.0 | 15.0 | 4.5 | — |
| Fresh Pineapple w/ Lime | — | 110 | 1.0 | 28.0 | 0.0 | — |
| Chicken Chorizo Taco | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Spiced Chicken Verde Taco | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 4.0 | — |
| Chile-Lime Shrimp Taco | — | 90 | 7.0 | 12.0 | 2.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 590 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Bartaco (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bartaco brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bartaco, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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