TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bdsmongoliangrill-us
bd's Mongolian Grill (US) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 13 bd's Mongolian Grill (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brown Rice | — | 150 | 3.0 | 32.0 | 1.0 | — |
| Pork | — | 123 | 18.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Ribeye | — | 123 | 18.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Chicken | — | 102 | 18.0 | 0.0 | 3.0 | — |
| Tortillas | — | 90 | 3.0 | 16.0 | 3.0 | — |
| Shrimp | — | 65 | 14.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Mongolian Ginger Sauce | — | 38 | 1.0 | 8.0 | 1.0 | — |
| Lemon Sauce | — | 30 | 0.0 | 7.0 | 0.0 | — |
| Bean Sprouts | — | 29 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Teriyaki Sauce | — | 16 | 1.0 | 3.2 | 0.0 | — |
| Pea Pods | — | 11 | 0.5 | 3.0 | 0.1 | — |
| Broccoli | — | 8 | 1.0 | 2.0 | 1.0 | — |
| Mushrooms | — | 7 | 1.0 | 1.0 | 0.1 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 143 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: bd's Mongolian Grill (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its bd's Mongolian Grill brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=bd%27s%20Mongolian%20Grill, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.