TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panna-kotta-malina
Vaarika-panna cotta
Vaarika-panna cotta (Bekker (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 172 kcal, 3.0 g valku ja 10.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 172 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 15.9 g | 15.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.7 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Bekker (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mustika-mousse-dessert
169 kcal portsjoni kohta
Piimamuss maasikate ja chia-seemnetega
169 kcal portsjoni kohta
Siilikesed juustuga
180 kcal portsjoni kohta
Salat «Mimosa»
183 kcal portsjoni kohta
Krevettidega bowl
160 kcal portsjoni kohta
Salat kana ja šampinjonidega
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Bekker (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.