TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panna-kotta-malina
Панна-Котта Малина
Панна-Котта Малина в Bekker (RU) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 15.9 g | 15.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bekker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Десерт Муссовый Голубика
169 ккал на порцию
Мусс Молочный с Клубникой и Семенами Чиа
169 ккал на порцию
Ёжики с Сыром
180 ккал на порцию
Салат «Мимоза»
183 ккал на порцию
Боул с Креветками
160 ккал на порцию
Салат с Курой и Шампиньонами
160 ккал на порцию
Все позиции Bekker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.