TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-motsarelloy-i-shpinatom
Слойка с Моцареллой и Шпинатом
Слойка с Моцареллой и Шпинатом iš Bekker (RU) turi 327 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 327 kcal | 327 |
| Baltymas | 4.7 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 35.5 g | 35.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.2 g | 19.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bekker (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сосиска Баварская с Горчицей
326 kcal porcijoje
Рулет с Брусникой
325 kcal porcijoje
Калитка с Картошкой
325 kcal porcijoje
Кекс с Грушей
324 kcal porcijoje
Слойка Пан-О-Шоколя
330 kcal porcijoje
Хачапури
330 kcal porcijoje
Visi Bekker (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.