TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli-venskie
Вафли Венские
Вафли Венские в Bekker (RU) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 18.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 342 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 38.7 g | 38.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.9 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bekker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Торт
343 ккал на порцию
Улитка с Корицей и Кремом
340 ккал на порцию
Берлинер с Вареной Сгущенкой
339 ккал на порцию
Печенье Овсяно-Медовое с Брусникой
349 ккал на порцию
Хлеб Тартин
334 ккал на порцию
Каша Кукурузная
350 ккал на порцию
Все позиции Bekker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.