TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-yagodnyy-miks
Marjasegu toorjuustukook
Marjasegu toorjuustukook (Белочка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 258 kcal, 4.8 g valku ja 15.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 258 |
| Valgud | 4.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 28.6 g | 28.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.3 g | 15.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Белочка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahukoore-biskviittort
261 kcal portsjoni kohta
Talvine kirss tort
250 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-kirsi magustoit
250 kcal portsjoni kohta
Õunapuu tort
268 kcal portsjoni kohta
Kirsi-naudingutort
273 kcal portsjoni kohta
Makaronid
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Белочка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.