TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yakisoba-catering
Yakisoba (Catering)
Yakisoba (Catering) no Benihana (US) tem 440 kcal por porção declarada, com 10.4 g de proteína e 7.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Proteínas | 10.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 81.7 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.6 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 78 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Benihana (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Molho de Gengibre - Para Levar
440 kcal por porção
Tabuleiro de Rainbow e Spicy Tuna Roll (Catering)
430 kcal por porção
Prato Sushi Garden (Catering)
450 kcal por porção
Prato Samurai (Catering)
450 kcal por porção
Bolo de Chocolate Monte Fuji (Catering)
420 kcal por porção
Rolo de Enguia
420 kcal por porção
Todos os itens de Benihana (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.