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Ben & Jerry's (SE) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 44 Menüpunkte von Ben & Jerry's (SE), wie von FatSecret SE aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| On The Dough | 100 g | 356 | 4.4 | 37.0 | 22.0 | — |
| Peanut Butter Cup | — | 310 | 6.5 | 24.0 | 21.0 | — |
| Topped Chocolate Caramel Cookie Dough | 100 g | 303 | 4.0 | 32.0 | 17.0 | — |
| Salted Caramel Brownie | 100 g | 301 | 4.2 | 30.0 | 18.0 | — |
| Cookie Vermont-Ster | 100 g | 298 | 4.1 | 32.0 | 17.0 | — |
| Spectacu-Love | 100 g | 294 | 3.8 | 26.0 | 19.0 | — |
| Sundae Hazel-Nuttin' But Chocolate | 100 g | 292 | 4.3 | 30.0 | 17.0 | — |
| Cookie Dough S'wich Up | 100 g | 290 | 4.2 | 31.0 | 16.0 | — |
| Brookieees & Cream | 100 g | 289 | 4.1 | 29.0 | 17.0 | — |
| Chip Happens | 100 g | 277 | 3.7 | 27.0 | 17.0 | — |
| Cinnamon Buns | 100 g | 273 | 3.5 | 31.0 | 15.0 | — |
| Phish Food | — | 273 | 3.6 | 35.0 | 13.0 | — |
| Birthday Cake | 100 g | 272 | 3.3 | 31.0 | 15.0 | — |
| Coconutterly Caramel’D Non-Dairy | 100 g | 272 | 1.6 | 33.0 | 15.0 | — |
| Chocolatey Love A-Fair | 100 g | 271 | 4.1 | 27.0 | 16.0 | — |
| Baked Alaska | 100 g | 270 | 3.5 | 28.0 | 16.0 | — |
| Caramel Chew Chew | — | 270 | 3.5 | 29.0 | 16.0 | — |
| Vanilla Pecan Blondie | 100 g | 266 | 4.1 | 27.0 | 16.0 | — |
| Cookies On Cookie Dough Non-Dairy | 100 g | 264 | 1.9 | 33.0 | 14.0 | — |
| Dulce De-Lish | 100 g | 263 | 3.3 | 31.0 | 14.0 | — |
| Utter Peanut Butter Clutter | — | 263 | 5.0 | 22.0 | 17.0 | — |
| Chunky Monkey Non-Dairy | 100 g | 262 | 2.4 | 30.0 | 14.0 | — |
| Half Baked | — | 262 | 4.1 | 32.0 | 13.0 | — |
| Blondie Brownie | 100 g | 260 | 4.5 | 29.0 | 14.0 | — |
| The Vermonster | — | 260 | 3.5 | 27.0 | 15.0 | — |
| Sunny Honey Home | 100 g | 258 | 4.0 | 28.0 | 14.0 | — |
| Cone Together | 100 g | 257 | 4.1 | 27.0 | 15.0 | — |
| Karamel Sutra | 100 g | 256 | 4.1 | 27.0 | 14.0 | — |
| Glass | 100 g | 255 | 3.6 | 26.0 | 15.0 | — |
| Sweet Mango Memories | 100 g | 255 | 3.6 | 26.0 | 15.0 | — |
| Marshmallow & S'more! | 100 g | 254 | 3.8 | 32.0 | 12.0 | — |
| Blondie Brownie Core | 100 g | 253 | 4.2 | 29.0 | 14.0 | — |
| Churrifically Churros-Y | 100 g | 251 | 3.9 | 29.0 | 13.0 | — |
| Chocolate Fudge Brownie | — | 250 | 4.3 | 29.0 | 13.0 | — |
| New York Super Fudge Chunk | — | 250 | 4.0 | 22.0 | 16.0 | — |
| Peace Pop | 69 g | 243 | 3.2 | 23.0 | 15.0 | — |
| Strawberry Cheesecake | 100 g | 243 | 3.3 | 27.0 | 14.0 | — |
| Oat Of This Swirled | 100 g | 240 | 1.5 | 36.0 | 9.5 | — |
| Cookie Dough Wich | 65 g | 219 | 3.1 | 31.0 | 9.1 | — |
| Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy | 100 g | 218 | 2.9 | 26.0 | 11.0 | — |
| Chocolate Cookie Dough | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Bohemian Raspberry | 100 g | 212 | 1.4 | 35.0 | 7.2 | — |
| Greek Style Frozen Yogurt, Strawberry Shortcake | 100 g | 190 | 3.5 | 28.0 | 7.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 166 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Ben & Jerry's (SE), aufgeführt von FatSecret SE · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret SE lists them for its Ben & Jerry's brand (https://www.fatsecret.se/kalorier-n%C3%A4ring/search?q=Ben%20%26%20Jerry%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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