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Bowl de Macarrão Udon com Gergelim e Teriyaki
Bowl de Macarrão Udon com Gergelim e Teriyaki no Bento (AU) tem 433 kcal por porção declarada, com 13.4 g de proteína e 5.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 155 |
| Proteínas | 13.4 g | 4.8 |
| Carboidratos | 79.0 g | 28.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.6 g | 2.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Bento (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-22
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