TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-combo
Menu Nigiri
Menu Nigiri no Bento Sushi (CA) tem 390 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 5.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 186 |
| Proteínas | 20.0 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 66.0 g | 31.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.0 g | 2.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret CA, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Bento Sushi (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Roll de Salmão com Xarope de Bordo
390 kcal por porção
Dynamite Roll
390 kcal por porção
Pão cozido a vapor de frango e legumes
360 kcal por porção
Roll de Salmão Picante
360 kcal por porção
Rainbow Roll
350 kcal por porção
Rolho da Califórnia
350 kcal por porção
Todos os itens de Bento Sushi (CA) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.