TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okorochka-zharenye
Окорочка Жареные
Окорочка Жареные в Берег (RU) содержит 259 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 259 kcal | 259 |
| Белки | 21.6 g | 21.6 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берег (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчик с Ветчиной и Сыром
254 ккал на порцию
Салат Пикантный
254 ккал на порцию
Шницель по-Столичному
253 ккал на порцию
Люля Кебаб из Мяса Птицы
266 ккал на порцию
Булочка Зерновая
266 ккал на порцию
Лаваш Армянский Тонкий
252 ккал на порцию
Все позиции Берег (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.