TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › desert-tiramisu
Dessert Tiramisu
Dessert Tiramisu chez Берёзка (RU) contient 246 kcal par portion déclarée, avec 12.5 g de protéines et 2.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 246 kcal | 246 |
| Protéines | 12.5 g | 12.5 |
| Glucides | 27.0 g | 27.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.7 g | 2.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Берёзка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Salade de carottes au fromage
247 kcal par portion
Fromage Polessky
243 kcal par portion
Salade Nid de tétras
249 kcal par portion
Chansonnettes de blé entier à la dinde et aux pommes de terre
242 kcal par portion
Bâtonnets de surimi farcis
240 kcal par portion
Crêpes aux Épinards et au Saumon
238 kcal par portion
Tous les plats Берёзка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.