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Nutrition Берёзка (RU)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 214 plats Берёзка (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

214plats

15kcal les plus basses

660kcal les plus hautes

209médiane kcal

Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret RU.
Plat	Portion	kcal	Protéines g	Glucides g	Lipides g	Sel g
Beurre doux 72,5%	100 g	660	0.8	1.3	72.5	—
Brochettes de porc	100 g	656	21.8	0.2	63.1	—
Croissant au massepain	100 g	457	7.2	65.0	19.6	—
Gâteau truffé	100 g	425	7.0	57.0	18.5	—
Cheesecake Classique	100 g	421	7.2	35.1	28.4	—
Gâteau Trois Chocolats	100 g	420	9.0	48.0	19.0	—
Gâteau aux Carottes	100 g	415	6.9	58.0	17.5	—
Gâteau « Red Velvet »	100 g	410	7.0	55.0	18.0	—
Pâtisserie au chocolat	100 g	410	7.0	55.0	18.0	—
Petit-suisse glacé au chocolat	100 g	410	7.7	31.8	28.2	—
Gâteau Molotchnaya Devotchka	100 g	408	7.4	63.0	16.8	—
Gâteau Tentation	100 g	405	8.0	54.0	18.0	—
Gâteau Plaisir au cassis	100 g	396	7.8	57.0	17.5	—
Cheesecake Philadelphia	100 g	387	7.9	40.7	22.2	—
Gâteau	100 g	379	10.5	40.3	19.1	—
Petit Pain au Fromage	100 g	379	8.0	45.0	18.5	—
Gâteau de Grand-Mère	100 g	377	11.0	40.5	19.0	—
Gâteau Tiramisu	100 g	370	7.5	25.0	27.0	—
Gâteau au pavot	100 g	358	5.5	44.9	17.0	—
Gâteau Napoléon fait maison	100 g	351	5.7	34.5	21.1	—
Fromage à la crème	100 g	350	24.5	0.0	28.0	—
Petit-suisse au cacao et arôme vanille	100 g	350	12.6	34.9	17.3	—
Petit-suisse glacé au fromage blanc arôme vanille 18%	100 g	350	8.1	30.6	21.3	—
Gâteau Dangina	100 g	348	5.2	48.1	17.0	—
Gâteau « Jour et Nuit »	100 g	348	5.2	48.1	17.0	—
Fromage Smetankovy	100 g	344	23.0	0.0	28.0	—
Fromage Russe Jeune	100 g	342	22.5	0.0	28.0	—
Pain de mie aux céréales	100 g	342	11.3	58.8	6.5	—
Cheesecake	100 g	340	6.1	26.5	22.0	—
Cheesecake New York	—	340	6.1	26.5	22.0	—
Petit-suisse fourré aux fruits des bois	100 g	340	7.1	32.1	20.9	—
Fromage Poxexonski	100 g	335	26.0	0.0	25.7	—
Crêpe au Beurre	100 g	334	6.1	27.8	22.0	—
Gâteau au prunellier	100 g	330	4.0	40.0	17.0	—
Roulé à la meringue	100 g	330	5.8	38.5	17.0	—
Fromage Kostromskoy	100 g	329	25.6	0.0	25.2	—
Gâteau Pistache-Framboise	100 g	329	5.8	38.5	17.0	—
Gâteau Chocolat Belge	100 g	328	4.8	47.3	14.5	—
Gâteau Snickers	100 g	328	4.8	47.3	14.5	—
Ramen au porc	100 g	328	15.5	26.2	17.6	—
Fromage Marbré	100 g	327	25.0	0.0	25.2	—
Gâteau Prague	100 g	326	6.5	38.7	17.3	—
Fromage Pharaon	100 g	325	23.5	0.0	31.8	—
Fromage Monastirsky Dvor	100 g	324	25.5	0.0	24.7	—
Gâteau au miel Medovik	100 g	322	4.0	48.9	13.8	—
Medovik	100 g	322	4.0	48.9	13.8	—
Boulettes de brochet	100 g	320	53.4	0.2	11.5	—
Fromage Velikokniajesky	100 g	320	23.0	0.0	25.0	—
Croissant	100 g	315	5.5	40.2	14.7	—
Brochettes de poulet	100 g	308	35.5	0.2	18.3	—
Croissant César	100 g	301	9.0	20.4	20.2	—
Crêpes au jambon et au fromage	100 g	298	9.0	24.0	18.0	—
Syrniki	100 g	293	13.8	22.2	16.6	—
Syrniki au fromage blanc	100 g	293	13.8	22.2	16.6	—
Forêt-Noire	100 g	292	3.4	43.3	9.1	—
Kystybaï aux pommes de terre	100 g	292	5.0	34.3	12.8	—
Gâteau Machenka Assorti	100 g	291	3.8	46.9	10.8	—
Nuggets	100 g	290	14.7	15.7	18.8	—
Salade de bœuf au concombre	100 g	287	14.0	12.1	20.2	—
Crêpes Farcies à la Truite	100 g	286	14.2	14.2	19.1	—
Colin d'Alaska en beignet	100 g	281	18.0	16.0	17.0	—
Hot-dog à la sauce moutarde	100 g	279	6.5	21.0	21.8	—
Lavash arménien	100 g	279	10.3	55.2	1.9	—
Bâtonnets de fromage	100 g	276	19.5	0.0	22.0	—
Roulé de lavash au saumon	100 g	276	19.6	0.7	21.6	—
Pâtisserie aux fruits rouges	100 g	273	2.5	45.4	9.0	—
Fromage Suluguni 40%	100 g	272	23.0	0.0	20.0	—
Salade Harbin	100 g	272	0.5	19.5	21.3	—
Salade Mimosa	100 g	272	11.1	5.2	20.1	—
Salade d'aubergines	100 g	271	7.0	18.1	18.9	—
Sandwich au thon	100 g	271	9.5	19.0	17.5	—
Petit-suisse aromatisé à la vanille	100 g	270	9.8	32.9	10.7	—
Gratin de faisselle	100 g	262	11.8	12.4	18.3	—
Cheesecake rustique	100 g	260	8.0	37.0	9.0	—
Gâteau Cheesecake Rustique	100 g	260	8.0	37.0	9.0	—
Crêpes	100 g	259	6.0	39.5	8.6	—
Crêpes à la Viande et au Riz	100 g	259	12.3	21.1	13.9	—
Crêpes au Julienne de Champignons	100 g	257	4.0	48.8	9.3	—
Salade Nid de tétras	100 g	249	8.8	4.4	21.6	—
Salade de carottes au fromage	100 g	247	6.1	6.1	22.0	—
Dessert Tiramisu	100 g	246	12.5	27.0	2.7	—
Fromage Polessky	100 g	243	28.4	0.0	14.4	—
Chansonnettes de blé entier à la dinde et aux pommes de terre	100 g	242	7.4	25.6	12.0	—
Bâtonnets de surimi farcis	100 g	240	10.7	4.4	20.0	—
Crêpes aux Épinards et au Saumon	100 g	238	13.4	13.3	15.4	—
Sandwich au saumon	100 g	238	9.6	21.0	12.6	—
Set bœuf Stroganoff	100 g	238	9.8	11.0	17.2	—
Brochettes de poulet sauce teriyaki	100 g	236	26.9	1.0	13.8	—
Steak de truite	100 g	235	25.8	0.0	14.6	—
Boulette de Poulet à la Courge	100 g	234	13.6	7.2	16.8	—
Calamars Farcis au Riz et aux Légumes	100 g	234	10.2	11.8	16.0	—
Steak de truite grillé	100 g	234	25.8	0.0	14.6	—
Saucisse de Poulet au Basilic	100 g	231	26.8	0.8	13.4	—
Crêpes au fromage blanc	100 g	230	10.2	20.9	11.7	—
Tortilla au saumon	100 g	230	14.6	26.0	7.6	—
Beignets de poulet	100 g	229	17.3	5.1	15.4	—
Pain de seigle complet au levain	100 g	229	5.8	43.4	2.9	—
Crêpes à la Fraise	100 g	226	4.1	29.9	10.0	—
Sandwich à la truite	100 g	226	10.7	19.1	11.9	—
Salade César au poulet	100 g	225	11.7	4.4	17.9	—
Rouleaux de printemps aux fruits de mer	100 g	224	17.2	21.0	7.9	—
Saumon légèrement salé aux herbes	100 g	223	19.4	0.5	15.9	—
Boulettes de Viande au Riz	100 g	222	14.0	10.3	13.9	—
Salade de calamar à l'œuf	100 g	220	16.4	1.0	16.6	—
Gâteau au fromage et fruits des bois	100 g	219	3.3	32.0	8.7	—
César au blanc de poulet	100 g	216	14.3	2.1	14.9	—
Boulette de Brochet	100 g	212	9.2	10.2	14.9	—
Beignets de saumon keta	100 g	206	1.9	5.6	1.4	—
Salade de poulet à l'ananas	100 g	206	16.6	4.5	13.5	—
Crêpes au Poulet et aux Champignons	100 g	204	11.6	18.9	9.1	—
Salade de bâtonnets de surimi	100 g	204	6.0	22.5	9.0	—
Médaillons de Poulet Vapeur aux Épinards	100 g	201	20.2	7.8	9.9	—
Pelmeni pour enfants	100 g	200	9.7	23.3	7.5	—
Salade de fruits de mer	100 g	200	15.7	5.3	12.9	—
Set « Italie »	100 g	198	8.0	13.8	12.3	—
Salade de surimi	100 g	191	4.8	5.2	17.0	—
Pelmeni au veau	100 g	188	11.7	20.6	8.7	—
Pelmeni à la dinde	100 g	187	12.0	22.0	5.1	—
Pancakes de poulet frits	100 g	186	18.9	3.4	10.7	—
Salade de hareng enpelisse	100 g	183	5.4	6.6	15.0	—
Riz Frit à l'Œuf	100 g	182	5.5	15.5	11.0	—
Samsa au bœuf	100 g	182	7.6	21.5	7.3	—
Brochettes de poulet aux légumes	100 g	178	14.8	7.1	10.1	—
Brochettes de poulet grillées	100 g	178	24.3	1.1	9.5	—
Choux Farcis au Poulet en Sauce aux Champignons	100 g	177	15.8	3.0	11.3	—
Bœuf à la Japonaise	100 g	176	17.0	1.6	11.4	—
Biosmëtana 16%	100 g	170	2.6	2.9	16.0	—
Salade tori teriyaki	100 g	169	7.4	3.1	14.1	—
Roll Samouraï	100 g	168	8.9	9.4	10.5	—
Boulette de Poulet Fermière	100 g	167	16.6	12.7	5.5	—
Médaillons de Poulet Vapeur aux Épinards	100 g	167	16.5	6.7	8.2	—
Salade fraîche au chou	100 g	161	1.6	17.4	9.4	—
Boulettes de poulet haché	100 g	156	16.8	2.5	8.7	—
Roll Philadelphie	100 g	156	8.6	14.1	7.2	—
Sarrasin Bouilli aux Oignons	100 g	155	4.8	25.1	3.7	—
Pilaf au bœuf	100 g	154	8.0	9.9	9.2	—
Salade de la mer	100 g	153	19.1	6.8	5.4	—
Boulette de Poulet Vapeur	100 g	152	21.2	7.0	4.3	—
Roll Furikake	100 g	150	9.2	13.6	7.0	—
Set goulasch de bœuf	100 g	150	17.6	11.8	3.6	—
Filet de poulet rôti	100 g	149	28.3	0.5	3.8	—
Calamar Farci	100 g	147	4.8	8.4	10.4	—
Quartiers de Pommes de Terre	100 g	143	2.3	16.1	7.5	—
Salade de langue	100 g	143	7.3	3.1	11.0	—
Pommes de Terre Sautées aux Champignons des Bois	100 g	141	4.0	16.2	6.7	—
Roll Dragon	100 g	138	6.1	13.2	6.7	—
Assortiment de Légumes Grillés	100 g	136	1.1	6.2	11.7	—
Farfalle aux champignons et aux épinards	100 g	136	4.0	12.8	7.6	—
Galettes de Pommes de Terre	100 g	135	5.6	21.1	3.1	—
Set tori teriyaki	100 g	134	8.0	9.1	7.3	—
Gratin de Pommes de Terre à la Viande	100 g	132	5.4	13.0	6.2	—
Salade niçoise	100 g	130	8.6	3.6	9.0	—
Vinaigrette	100 g	130	1.7	8.2	10.3	—
Bortsch	100 g	129	8.0	12.0	5.0	—
Brochettes japonaises grillées	100 g	129	19.0	2.0	5.0	—
Salade de poire au fromage bleu	100 g	129	7.1	5.4	8.8	—
Salade Doushetchka	100 g	129	1.4	9.9	9.3	—
Plie frite	100 g	126	16.6	2.1	5.7	—
Set maison	100 g	125	7.1	9.0	6.8	—
Yakiniku	100 g	123	7.4	17.0	2.8	—
Gaufres de Pomme de Terre	100 g	121	5.1	17.9	3.2	—
Salade César aux crevettes	100 g	120	10.6	7.1	5.4	—
Salade à la truite	100 g	118	7.3	8.2	6.3	—
Purée de pommes de terre	100 g	117	2.2	15.2	5.2	—
Biotvorog 5%	100 g	113	15.5	1.5	5.0	—
Poitrine de poulet fumée	100 g	112	23.4	0.4	1.9	—
Salade grecque	100 g	112	3.9	3.7	9.1	—
Set curry	100 g	112	4.9	5.9	7.6	—
Choux Braisés au Poulet	100 g	111	5.7	5.6	7.4	—
Dinde au Feu de Bois	100 g	110	25.7	0.0	0.8	—
Galette de Colin d'Alaska	100 g	110	19.2	3.3	2.2	—
Galettes de betterave aux pruneaux	100 g	109	2.8	23.8	0.7	—
Fromage blanc 4%	100 g	108	16.7	1.4	4.0	—
Rouleaux de printemps	100 g	102	7.1	7.0	5.1	—
Sarrasin bouilli	100 g	102	4.0	19.1	1.0	—
Galettes de Brocoli et de Chou-fleur	100 g	101	3.8	11.7	4.8	—
Salade de crevettes au pamplemousse	100 g	99	7.6	12.2	2.2	—
Salade Veshnushka	100 g	98	1.4	5.4	7.7	—
Assorted de rouleaux de printemps aux crevettes et à la truite	100 g	97	5.2	14.9	1.9	—
Omelette	100 g	96	7.4	2.8	6.1	—
Set fitness	100 g	96	8.1	7.2	3.9	—
Boulettes de viande maison	100 g	93	6.3	4.1	5.7	—
Galettes de foie	100 g	92	1.3	7.3	6.4	—
Boulettes de bœuf à la marchande	100 g	91	13.1	1.6	3.3	—
Salade de bœuf à la sauce moutarde et miel	100 g	91	6.1	5.9	4.8	—
Salade de poire au bleu de Danemark	100 g	91	6.9	5.1	4.7	—
Salade de betteraves	100 g	88	3.8	7.0	2.5	—
Salade de brocoli	100 g	88	2.5	3.8	7.0	—
Salade Arc-en-ciel	100 g	85	1.2	6.1	6.0	—
Base pour okroshka au poulet	100 g	84	10.3	5.0	3.0	—
Salade au pâté de poulet	100 g	84	4.1	7.1	4.3	—
Aubergines à la Harbin	100 g	82	1.7	8.3	4.7	—
Tofu en sauce huître	100 g	81	7.1	4.2	4.0	—
Nouilles au poulet et aux épinards	100 g	77	3.1	2.7	6.0	—
Crème de potiron au poulet	100 g	76	2.9	4.8	5.1	—
Pommes de terre bouillies	100 g	73	2.0	15.3	0.4	—
Set vapeur au blanc de poulet	100 g	72	12.0	4.0	1.0	—
Tom Yum	100 g	72	6.2	2.7	4.0	—
Activil Fraise	100 g	70	2.1	9.0	3.0	—
Activil Pêche	100 g	70	2.1	9.0	3.0	—
Set light	100 g	69	9.9	5.2	0.9	—
Riz bouilli	100 g	68	1.6	15.0	0.2	—
Velouté de fromage	100 g	67	2.3	8.9	2.2	—
Salade façon Parme	100 g	66	4.0	9.0	7.0	—
Ryazhenka	100 g	65	2.8	4.1	4.0	—
Salade unagi	100 g	65	3.5	8.5	1.9	—
Riz aux légumes	100 g	61	1.4	6.9	3.1	—
Crème de Champignons	100 g	59	5.5	3.8	2.4	—
Salade de canard fumé	100 g	59	2.6	6.8	2.4	—
Légumes marinés	100 g	51	1.6	7.7	1.6	—
Activil Lait Fermenté	—	50	2.2	3.3	3.0	—
Légumes à la vapeur	100 g	36	4.2	3.2	0.8	—
Galettes de carottes	100 g	35	1.2	6.1	0.7	—
Concombres malossol	100 g	15	0.8	2.6	0.1	—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 645 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Берёзка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берёзка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D1%91%D0%B7%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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