TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › berezka-ru
Пищевая ценность: Берёзка (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 214 позиций меню Берёзка (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
214позиций
15мин. ккал
660макс. ккал
209медиана ккал
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% | 100 g | 660 | 0.8 | 1.3 | 72.5 | — |
| Шашлык из Свинины | 100 g | 656 | 21.8 | 0.2 | 63.1 | — |
| Круассан с Марципаном | 100 g | 457 | 7.2 | 65.0 | 19.6 | — |
| Трюфельный Торт | 100 g | 425 | 7.0 | 57.0 | 18.5 | — |
| Чизкейк Классический | 100 g | 421 | 7.2 | 35.1 | 28.4 | — |
| Торт Три Шоколада | 100 g | 420 | 9.0 | 48.0 | 19.0 | — |
| Морковный Торт | 100 g | 415 | 6.9 | 58.0 | 17.5 | — |
| Пирожное Шоколадка | 100 g | 410 | 7.0 | 55.0 | 18.0 | — |
| Сырок Глазированный | 100 g | 410 | 7.7 | 31.8 | 28.2 | — |
| Торт «Красный Бархат» | 100 g | 410 | 7.0 | 55.0 | 18.0 | — |
| Торт Молочная Девочка | 100 g | 408 | 7.4 | 63.0 | 16.8 | — |
| Торт Искушение | 100 g | 405 | 8.0 | 54.0 | 18.0 | — |
| Торт Наслаждение со Смородиной | 100 g | 396 | 7.8 | 57.0 | 17.5 | — |
| Торт Чизкейк Филадельфия | 100 g | 387 | 7.9 | 40.7 | 22.2 | — |
| Булочка Сырная | 100 g | 379 | 8.0 | 45.0 | 18.5 | — |
| Торт | 100 g | 379 | 10.5 | 40.3 | 19.1 | — |
| Бабушкин Торт | 100 g | 377 | 11.0 | 40.5 | 19.0 | — |
| Торт Тирамису | 100 g | 370 | 7.5 | 25.0 | 27.0 | — |
| Торт Маковый | 100 g | 358 | 5.5 | 44.9 | 17.0 | — |
| Торт Наполеон Домашний | 100 g | 351 | 5.7 | 34.5 | 21.1 | — |
| Сырок с Какао и Ароматом Ванили | 100 g | 350 | 12.6 | 34.9 | 17.3 | — |
| Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 18% | 100 g | 350 | 8.1 | 30.6 | 21.3 | — |
| Сыр Сливочный | 100 g | 350 | 24.5 | 0.0 | 28.0 | — |
| Торт Дангина | 100 g | 348 | 5.2 | 48.1 | 17.0 | — |
| Торт «День и Ночь» | 100 g | 348 | 5.2 | 48.1 | 17.0 | — |
| Сыр Сметанковый | 100 g | 344 | 23.0 | 0.0 | 28.0 | — |
| Сыр Российский Молодой | 100 g | 342 | 22.5 | 0.0 | 28.0 | — |
| Хлеб Тостовый со Злаками | 100 g | 342 | 11.3 | 58.8 | 6.5 | — |
| Сырок с Начинкой Лесная Ягода | 100 g | 340 | 7.1 | 32.1 | 20.9 | — |
| Чизкейк | 100 g | 340 | 6.1 | 26.5 | 22.0 | — |
| Чизкейк Нью-Йорк | — | 340 | 6.1 | 26.5 | 22.0 | — |
| Сыр Пошехонский | 100 g | 335 | 26.0 | 0.0 | 25.7 | — |
| Блин с Маслом | 100 g | 334 | 6.1 | 27.8 | 22.0 | — |
| Меренговый Рулет | 100 g | 330 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Торт Черемуховый | 100 g | 330 | 4.0 | 40.0 | 17.0 | — |
| Сыр Костромской | 100 g | 329 | 25.6 | 0.0 | 25.2 | — |
| Торт Фисташка-Малина | 100 g | 329 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Рамен со Свининой | 100 g | 328 | 15.5 | 26.2 | 17.6 | — |
| Торт Бельгийский Шоколад | 100 g | 328 | 4.8 | 47.3 | 14.5 | — |
| Торт Сникерс | 100 g | 328 | 4.8 | 47.3 | 14.5 | — |
| Сыр Мраморный | 100 g | 327 | 25.0 | 0.0 | 25.2 | — |
| Торт Прага | 100 g | 326 | 6.5 | 38.7 | 17.3 | — |
| Сыр Фараон | 100 g | 325 | 23.5 | 0.0 | 31.8 | — |
| Сыр Монастырский Двор | 100 g | 324 | 25.5 | 0.0 | 24.7 | — |
| Медовик | 100 g | 322 | 4.0 | 48.9 | 13.8 | — |
| Торт Медовик | 100 g | 322 | 4.0 | 48.9 | 13.8 | — |
| Котлеты из Щуки | 100 g | 320 | 53.4 | 0.2 | 11.5 | — |
| Сыр Великокняжеский | 100 g | 320 | 23.0 | 0.0 | 25.0 | — |
| Круассан | 100 g | 315 | 5.5 | 40.2 | 14.7 | — |
| Шашлык из Курицы | 100 g | 308 | 35.5 | 0.2 | 18.3 | — |
| Круассан Цезарь | 100 g | 301 | 9.0 | 20.4 | 20.2 | — |
| Блины с Ветчиной и Сыром | 100 g | 298 | 9.0 | 24.0 | 18.0 | — |
| Сырники | 100 g | 293 | 13.8 | 22.2 | 16.6 | — |
| Сырники из Творога | 100 g | 293 | 13.8 | 22.2 | 16.6 | — |
| Кыстыбай с Картофелем | 100 g | 292 | 5.0 | 34.3 | 12.8 | — |
| Торт Черный Лес | 100 g | 292 | 3.4 | 43.3 | 9.1 | — |
| Торт Машенька Ассорти | 100 g | 291 | 3.8 | 46.9 | 10.8 | — |
| Наггетсы | 100 g | 290 | 14.7 | 15.7 | 18.8 | — |
| Салат с Говядиной и Огурцом | 100 g | 287 | 14.0 | 12.1 | 20.2 | — |
| Блины Фаршированные с Форелью | 100 g | 286 | 14.2 | 14.2 | 19.1 | — |
| Минтай в Кляре | 100 g | 281 | 18.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 279 | 10.3 | 55.2 | 1.9 | — |
| Хот Дог с Горчичным Соусом | 100 g | 279 | 6.5 | 21.0 | 21.8 | — |
| Рулетик из Лаваша с Лососем | 100 g | 276 | 19.6 | 0.7 | 21.6 | — |
| Сыр Палочки | 100 g | 276 | 19.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Пирожное Ягодка | 100 g | 273 | 2.5 | 45.4 | 9.0 | — |
| Салат Мимоза | 100 g | 272 | 11.1 | 5.2 | 20.1 | — |
| Салат Харбин | 100 g | 272 | 0.5 | 19.5 | 21.3 | — |
| Сыр Сулугуни 40% | 100 g | 272 | 23.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Салат с Баклажанами | 100 g | 271 | 7.0 | 18.1 | 18.9 | — |
| Сэндвич с Тунцом | 100 g | 271 | 9.5 | 19.0 | 17.5 | — |
| Сырок с Ароматом Ванили | 100 g | 270 | 9.8 | 32.9 | 10.7 | — |
| Творожная Запеканка | 100 g | 262 | 11.8 | 12.4 | 18.3 | — |
| Чизкейк Деревенский | 100 g | 260 | 8.0 | 37.0 | 9.0 | — |
| Чизкейк Деревенский Торт | 100 g | 260 | 8.0 | 37.0 | 9.0 | — |
| Блинчики | 100 g | 259 | 6.0 | 39.5 | 8.6 | — |
| Блинчики с Мясом и Рисом | 100 g | 259 | 12.3 | 21.1 | 13.9 | — |
| Блинчики с Грибным Жульеном | 100 g | 257 | 4.0 | 48.8 | 9.3 | — |
| Салат Гнездо Глухаря | 100 g | 249 | 8.8 | 4.4 | 21.6 | — |
| Салат с Морковью и Сыром | 100 g | 247 | 6.1 | 6.1 | 22.0 | — |
| Десерт Тирамису | 100 g | 246 | 12.5 | 27.0 | 2.7 | — |
| Сыр Полесский | 100 g | 243 | 28.4 | 0.0 | 14.4 | — |
| Пирожок Цельнозерновой с Индейкой и Картофелем | 100 g | 242 | 7.4 | 25.6 | 12.0 | — |
| Крабовые Палочки Фаршированные | 100 g | 240 | 10.7 | 4.4 | 20.0 | — |
| Блинчики со Шпинатом и Лососем | 100 g | 238 | 13.4 | 13.3 | 15.4 | — |
| Сет Бефстроганов | 100 g | 238 | 9.8 | 11.0 | 17.2 | — |
| Сэндвич с Лососем | 100 g | 238 | 9.6 | 21.0 | 12.6 | — |
| Шашлычки Куриные под Соусом Терияки | 100 g | 236 | 26.9 | 1.0 | 13.8 | — |
| Стейк Форели | 100 g | 235 | 25.8 | 0.0 | 14.6 | — |
| Кальмары Фаршированные Рисом и Овощами | 100 g | 234 | 10.2 | 11.8 | 16.0 | — |
| Котлета Куриная с Тыквой | 100 g | 234 | 13.6 | 7.2 | 16.8 | — |
| Стейк Форели на Гриле | 100 g | 234 | 25.8 | 0.0 | 14.6 | — |
| Колбаса Куриная с Базиликом | 100 g | 231 | 26.8 | 0.8 | 13.4 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 230 | 10.2 | 20.9 | 11.7 | — |
| Тортилья с Лососем | 100 g | 230 | 14.6 | 26.0 | 7.6 | — |
| Ландорики из Курицы | 100 g | 229 | 17.3 | 5.1 | 15.4 | — |
| Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске | 100 g | 229 | 5.8 | 43.4 | 2.9 | — |
| Блинчики с Клубникой | 100 g | 226 | 4.1 | 29.9 | 10.0 | — |
| Сендвич с Форелью | 100 g | 226 | 10.7 | 19.1 | 11.9 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 225 | 11.7 | 4.4 | 17.9 | — |
| Спринг Роллы с Морепродуктами | 100 g | 224 | 17.2 | 21.0 | 7.9 | — |
| Семга Слабосоленая с Зеленью | 100 g | 223 | 19.4 | 0.5 | 15.9 | — |
| Ежики | 100 g | 222 | 14.0 | 10.3 | 13.9 | — |
| Салат Кальмар с Яйцом | 100 g | 220 | 16.4 | 1.0 | 16.6 | — |
| Торт Сырный Лесная Ягода | 100 g | 219 | 3.3 | 32.0 | 8.7 | — |
| Цезарь с Куриной Грудкой | 100 g | 216 | 14.3 | 2.1 | 14.9 | — |
| Котлета из Щуки | 100 g | 212 | 9.2 | 10.2 | 14.9 | — |
| Ландорики из Кеты | 100 g | 206 | 1.9 | 5.6 | 1.4 | — |
| Салат с Курицей и Ананасами | 100 g | 206 | 16.6 | 4.5 | 13.5 | — |
| Блины с Курицей и Грибами | 100 g | 204 | 11.6 | 18.9 | 9.1 | — |
| Салат с Крабовыми Палочками | 100 g | 204 | 6.0 | 22.5 | 9.0 | — |
| Биточки Куриные Паровые со Шпинатом | 100 g | 201 | 20.2 | 7.8 | 9.9 | — |
| Пельмени Детские | 100 g | 200 | 9.7 | 23.3 | 7.5 | — |
| Салат с Морепродуктами | 100 g | 200 | 15.7 | 5.3 | 12.9 | — |
| Сет «Италия» | 100 g | 198 | 8.0 | 13.8 | 12.3 | — |
| Салат Сурими | 100 g | 191 | 4.8 | 5.2 | 17.0 | — |
| Пельмени с Телятиной | 100 g | 188 | 11.7 | 20.6 | 8.7 | — |
| Пельмени С Индейкой | 100 g | 187 | 12.0 | 22.0 | 5.1 | — |
| Оладьи Куриные Жареные | 100 g | 186 | 18.9 | 3.4 | 10.7 | — |
| Салат Сельдь под Шубой | 100 g | 183 | 5.4 | 6.6 | 15.0 | — |
| Жареный Рис с Яйцом | 100 g | 182 | 5.5 | 15.5 | 11.0 | — |
| Самса с Говядиной | 100 g | 182 | 7.6 | 21.5 | 7.3 | — |
| Шашлык Куриный Жареный | 100 g | 178 | 24.3 | 1.1 | 9.5 | — |
| Шашлычки Куриные с Овощами | 100 g | 178 | 14.8 | 7.1 | 10.1 | — |
| Голубцы с Курицей в Грибном Соусе | 100 g | 177 | 15.8 | 3.0 | 11.3 | — |
| Говядина в Японском Стиле | 100 g | 176 | 17.0 | 1.6 | 11.4 | — |
| Биосметана 16% | 100 g | 170 | 2.6 | 2.9 | 16.0 | — |
| Салат Тори Терияки | 100 g | 169 | 7.4 | 3.1 | 14.1 | — |
| Ролл Самурай | 100 g | 168 | 8.9 | 9.4 | 10.5 | — |
| Биточки на Пару Куриные со Шпинатом | 100 g | 167 | 16.5 | 6.7 | 8.2 | — |
| Котлета Фермерская Куриная | 100 g | 167 | 16.6 | 12.7 | 5.5 | — |
| Салат Свежий с Капустой | 100 g | 161 | 1.6 | 17.4 | 9.4 | — |
| Котлеты Куриные Рубленые | 100 g | 156 | 16.8 | 2.5 | 8.7 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 156 | 8.6 | 14.1 | 7.2 | — |
| Гречка Отварная с Луком | 100 g | 155 | 4.8 | 25.1 | 3.7 | — |
| Плов с Говядиной | 100 g | 154 | 8.0 | 9.9 | 9.2 | — |
| Салат Морской | 100 g | 153 | 19.1 | 6.8 | 5.4 | — |
| Котлета Куриная Паровая | 100 g | 152 | 21.2 | 7.0 | 4.3 | — |
| Ролл Фурикакэ | 100 g | 150 | 9.2 | 13.6 | 7.0 | — |
| Сет Гуляш из Говядины | 100 g | 150 | 17.6 | 11.8 | 3.6 | — |
| Филе Куриное Запечённое | 100 g | 149 | 28.3 | 0.5 | 3.8 | — |
| Кальмар Фаршированный | 100 g | 147 | 4.8 | 8.4 | 10.4 | — |
| Картофельные Дольки | 100 g | 143 | 2.3 | 16.1 | 7.5 | — |
| Салат с Языком | 100 g | 143 | 7.3 | 3.1 | 11.0 | — |
| Картофель Жареный с Лесными Грибами | 100 g | 141 | 4.0 | 16.2 | 6.7 | — |
| Ролл Дракон | 100 g | 138 | 6.1 | 13.2 | 6.7 | — |
| Ассорти Овощей Гриль | 100 g | 136 | 1.1 | 6.2 | 11.7 | — |
| Макароны «Фарфале» с Грибами и Шпинатом | 100 g | 136 | 4.0 | 12.8 | 7.6 | — |
| Драники | 100 g | 135 | 5.6 | 21.1 | 3.1 | — |
| Сет Тори Терияки | 100 g | 134 | 8.0 | 9.1 | 7.3 | — |
| Запеканка Картофельная с Мясом | 100 g | 132 | 5.4 | 13.0 | 6.2 | — |
| Винегрет | 100 g | 130 | 1.7 | 8.2 | 10.3 | — |
| Салат Нисуаз | 100 g | 130 | 8.6 | 3.6 | 9.0 | — |
| Борщ | 100 g | 129 | 8.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Салат Душечка | 100 g | 129 | 1.4 | 9.9 | 9.3 | — |
| Салат с Грушей и Сыром Дор-Блю | 100 g | 129 | 7.1 | 5.4 | 8.8 | — |
| Шашлык по-Японски Жареный | 100 g | 129 | 19.0 | 2.0 | 5.0 | — |
| Камбала Жареная | 100 g | 126 | 16.6 | 2.1 | 5.7 | — |
| Сет Домашний | 100 g | 125 | 7.1 | 9.0 | 6.8 | — |
| Якинику | 100 g | 123 | 7.4 | 17.0 | 2.8 | — |
| Салат Цезарь с Креветками | 100 g | 120 | 10.6 | 7.1 | 5.4 | — |
| Салат с Форелью | 100 g | 118 | 7.3 | 8.2 | 6.3 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 117 | 2.2 | 15.2 | 5.2 | — |
| Биотворог 5% | 100 g | 113 | 15.5 | 1.5 | 5.0 | — |
| Куриная Грудка К/в | 100 g | 112 | 23.4 | 0.4 | 1.9 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 112 | 3.9 | 3.7 | 9.1 | — |
| Сет Карри | 100 g | 112 | 4.9 | 5.9 | 7.6 | — |
| Капуста Тушеная с Курицей | 100 g | 111 | 5.7 | 5.6 | 7.4 | — |
| Индейка на Дровах | 100 g | 110 | 25.7 | 0.0 | 0.8 | — |
| Котлета из Минтая | 100 g | 110 | 19.2 | 3.3 | 2.2 | — |
| Котлеты Свекольные с Черносливом | 100 g | 109 | 2.8 | 23.8 | 0.7 | — |
| Творог 4% | 100 g | 108 | 16.7 | 1.4 | 4.0 | — |
| Гречка Отварная | 100 g | 102 | 4.0 | 19.1 | 1.0 | — |
| Спринг Роллы | 100 g | 102 | 7.1 | 7.0 | 5.1 | — |
| Котлеты из Брокколи и Цветной Капусты | 100 g | 101 | 3.8 | 11.7 | 4.8 | — |
| Салат из Креветки с Грейпфрутом | 100 g | 99 | 7.6 | 12.2 | 2.2 | — |
| Салат Веснушка | 100 g | 98 | 1.4 | 5.4 | 7.7 | — |
| Набор Спринг Роллов с Креветкой и Форелью | 100 g | 97 | 5.2 | 14.9 | 1.9 | — |
| Омлет | 100 g | 96 | 7.4 | 2.8 | 6.1 | — |
| Сет Фитнес | 100 g | 96 | 8.1 | 7.2 | 3.9 | — |
| Котлеты Домашние | 100 g | 93 | 6.3 | 4.1 | 5.7 | — |
| Оладьи Печеночные | 100 g | 92 | 1.3 | 7.3 | 6.4 | — |
| Котлеты из Говядины Купеческие | 100 g | 91 | 13.1 | 1.6 | 3.3 | — |
| Салат Говядина в Медово-Горчичном Соусе | 100 g | 91 | 6.1 | 5.9 | 4.8 | — |
| Салат с Грушей и Дор-Блю | 100 g | 91 | 6.9 | 5.1 | 4.7 | — |
| Салат из Свеклы | 100 g | 88 | 3.8 | 7.0 | 2.5 | — |
| Салат с Брокколи | 100 g | 88 | 2.5 | 3.8 | 7.0 | — |
| Салат Радуга | 100 g | 85 | 1.2 | 6.1 | 6.0 | — |
| Основа для Окрошки с Курицей | 100 g | 84 | 10.3 | 5.0 | 3.0 | — |
| Салат с Куриным Паштетом | 100 g | 84 | 4.1 | 7.1 | 4.3 | — |
| Баклажаны по Харбински | 100 g | 82 | 1.7 | 8.3 | 4.7 | — |
| Тофу в Устричном Соусе | 100 g | 81 | 7.1 | 4.2 | 4.0 | — |
| Лапша с Курицей и Шпинатом | 100 g | 77 | 3.1 | 2.7 | 6.0 | — |
| Тыквенный Крем Суп с Курицей | 100 g | 76 | 2.9 | 4.8 | 5.1 | — |
| Картофель Отварной | 100 g | 73 | 2.0 | 15.3 | 0.4 | — |
| Сет на Пару с Куриной Грудкой | 100 g | 72 | 12.0 | 4.0 | 1.0 | — |
| Том Ям | 100 g | 72 | 6.2 | 2.7 | 4.0 | — |
| Активил Клубника | 100 g | 70 | 2.1 | 9.0 | 3.0 | — |
| Активил Персик | 100 g | 70 | 2.1 | 9.0 | 3.0 | — |
| Сет Лайт | 100 g | 69 | 9.9 | 5.2 | 0.9 | — |
| Рис Отварной | 100 g | 68 | 1.6 | 15.0 | 0.2 | — |
| Суп-Пюре Сырный | 100 g | 67 | 2.3 | 8.9 | 2.2 | — |
| Салат Аля Парма | 100 g | 66 | 4.0 | 9.0 | 7.0 | — |
| Ряженка | 100 g | 65 | 2.8 | 4.1 | 4.0 | — |
| Салат Унаги | 100 g | 65 | 3.5 | 8.5 | 1.9 | — |
| Рис с Овощами | 100 g | 61 | 1.4 | 6.9 | 3.1 | — |
| Грибной Крем Суп | 100 g | 59 | 5.5 | 3.8 | 2.4 | — |
| Салат с Копченой Уткой | 100 g | 59 | 2.6 | 6.8 | 2.4 | — |
| Овощи Маринованные | 100 g | 51 | 1.6 | 7.7 | 1.6 | — |
| Активил Кисломолочный | — | 50 | 2.2 | 3.3 | 3.0 | — |
| Овощи на Пару | 100 g | 36 | 4.2 | 3.2 | 0.8 | — |
| Котлеты Морковные | 100 g | 35 | 1.2 | 6.1 | 0.7 | — |
| Салат с Огурцом и Редисом | 100 g | 17 | 0.9 | 3.0 | 0.1 | — |
| Огурцы Малосольные | 100 g | 15 | 0.8 | 2.6 | 0.1 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 645 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берёзка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D1%91%D0%B7%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.