TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › osnova-dlya-okroshki-s-kuritsey
Основа для Окрошки с Курицей
Основа для Окрошки с Курицей в Берёзка (RU) содержит 84 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 84 kcal | 84 |
| Белки | 10.3 g | 10.3 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Салат с Куриным Паштетом
84 ккал на порцию
Салат Радуга
85 ккал на порцию
Баклажаны по Харбински
82 ккал на порцию
Тофу в Устричном Соусе
81 ккал на порцию
Салат из Свеклы
88 ккал на порцию
Салат с Брокколи
88 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.