TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-svekly
Салат из Свеклы
Салат из Свеклы в Берёзка (RU) содержит 88 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 88 kcal | 88 |
| Белки | 3.8 g | 3.8 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Салат с Брокколи
88 ккал на порцию
Салат с Грушей и Дор-Блю
91 ккал на порцию
Салат Радуга
85 ккал на порцию
Котлеты из Говядины Купеческие
91 ккал на порцию
Салат Говядина в Медово-Горчичном Соусе
91 ккал на порцию
Основа для Окрошки с Курицей
84 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.