TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › syr-rossiyskiy-molodoy
Fromage Russe Jeune
Fromage Russe Jeune chez Берёзка (RU) contient 342 kcal par portion déclarée, avec 22.5 g de protéines et 28.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 342 kcal | 342 |
| Protéines | 22.5 g | 22.5 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 28.0 g | 28.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 61 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Берёзка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pain de mie aux céréales
342 kcal par portion
Cheesecake
340 kcal par portion
Petit-suisse fourré aux fruits des bois
340 kcal par portion
Cheesecake New York
340 kcal par portion
Fromage Smetankovy
344 kcal par portion
Gâteau Dangina
348 kcal par portion
Tous les plats Берёзка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.