TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syr-rossiyskiy-molodoy
Сыр Российский Молодой
Сыр Российский Молодой в Берёзка (RU) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 22.5 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 342 |
| Белки | 22.5 g | 22.5 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | 28.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Хлеб Тостовый со Злаками
342 ккал на порцию
Чизкейк Нью-Йорк
340 ккал на порцию
Сыр Сметанковый
344 ккал на порцию
Сырок с Начинкой Лесная Ягода
340 ккал на порцию
Чизкейк
340 ккал на порцию
Торт Дангина
348 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.