TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-krevetki-s-greypfrutom
Салат из Креветки с Грейпфрутом
Салат из Креветки с Грейпфрутом в Берёзка (RU) содержит 99 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 99 kcal | 99 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Салат Веснушка
98 ккал на порцию
Набор Спринг Роллов с Креветкой и Форелью
97 ккал на порцию
Котлеты из Брокколи и Цветной Капусты
101 ккал на порцию
Омлет
96 ккал на порцию
Гречка Отварная
102 ккал на порцию
Сет Фитнес
96 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.