TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-forelyu
Forellisalat
Forellisalat (Берёзка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 7.3 g valku ja 6.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 118 |
| Valgud | 7.3 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 8.2 g | 8.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.3 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Берёзка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulipüree
117 kcal portsjoni kohta
Caesari salat krevettidega
120 kcal portsjoni kohta
Kartulivahvlid
121 kcal portsjoni kohta
Bioturvas 5%
113 kcal portsjoni kohta
Yakiniku
123 kcal portsjoni kohta
Karri set
112 kcal portsjoni kohta
Kõik Берёзка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.