TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › spring-rolly-s-moreproduktami
Spring Rolls de Frutos do Mar
Spring Rolls de Frutos do Mar no Берёзка (RU) tem 224 kcal por porção declarada, com 17.2 g de proteína e 7.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteínas | 17.2 g | 17.2 |
| Carboidratos | 21.0 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.9 g | 7.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Берёзка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Salada Caesar com Frango
225 kcal por porção
Salmão Levemente Salgado com Ervas
223 kcal por porção
Sanduíche de Truta
226 kcal por porção
Almôndegas Ouriço
222 kcal por porção
Panquecas com Morango
226 kcal por porção
Salada de Lula com Ovo
220 kcal por porção
Todos os itens de Берёзка (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.