TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-foreli-na-grile
Grillitud forellisteik
Grillitud forellisteik (Берёзка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 234 kcal, 25.8 g valku ja 14.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Valgud | 25.8 g | 25.8 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.6 g | 14.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Берёзка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Risi ja köögiviljadega täidetud kalmaarid
234 kcal portsjoni kohta
Kanapihv kõrvitsaga
234 kcal portsjoni kohta
Forellisteik
235 kcal portsjoni kohta
Kanashašlõkid teriyakikastmes
236 kcal portsjoni kohta
Kanalihavorst basiilikuga
231 kcal portsjoni kohta
Beefstroganovi set
238 kcal portsjoni kohta
Kõik Берёзка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.