TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › syr-polesskiy
Queijo Polessky
Queijo Polessky no Берёзка (RU) tem 243 kcal por porção declarada, com 28.4 g de proteína e 14.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Proteínas | 28.4 g | 28.4 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.4 g | 14.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Берёзка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Empada Integral com Peru e Batata
242 kcal por porção
Delícias do Mar Recheadas
240 kcal por porção
Sobremesa Tiramisu
246 kcal por porção
Salada com Cenoura e Queijo
247 kcal por porção
Crepes com Espinafres e Salmão
238 kcal por porção
Sandes de Salmão
238 kcal por porção
Todos os itens de Берёзка (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.