TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syr-polesskiy
Сыр Полесский
Сыр Полесский в Берёзка (RU) содержит 243 ккал на заявленную порцию, 28.4 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 243 kcal | 243 |
| Белки | 28.4 g | 28.4 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Пирожок Цельнозерновой с Индейкой и Картофелем
242 ккал на порцию
Крабовые Палочки Фаршированные
240 ккал на порцию
Десерт Тирамису
246 ккал на порцию
Салат с Морковью и Сыром
247 ккал на порцию
Блинчики со Шпинатом и Лососем
238 ккал на порцию
Сет Бефстроганов
238 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.