TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › arugula-salad
Salada de Rúcula
Salada de Rúcula no Bertucci's (US) tem 480 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 42.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteínas | 14.0 g | — |
| Carboidratos | 11.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 42.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 85 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Bertucci's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Spaghetti com Almôndegas
470 kcal por porção
Sopa de Tomate com Manjericão (Tigela)
450 kcal por porção
Rigatoni na Manteiga
510 kcal por porção
Bolo de Limoncello com Mascarpone
450 kcal por porção
Pizza Cacio e Pepe (Grande)
440 kcal por porção
Frango à Milanesa
520 kcal por porção
Todos os itens de Bertucci's (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.