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Smashed Avo Wrap
Smashed Avo Wrap chez Betty's Burgers (AU) contient 319 kcal par portion déclarée, avec 19.5 g de protéines et 5.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 319 kcal | 182 |
| Protéines | 19.5 g | 11.1 |
| Glucides | 6.5 g | 3.7 |
| dont sucres | 4.2 g | 2.4 |
| Lipides | 5.3 g | 3.1 |
| dont saturés | 3.4 g | 1.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.68 g | 1.53 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 57 minutes de marche rapide ou 29 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 45% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Betty's Burgers (AU) · checked 2026-10-22
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