TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya
Juustoshawarma
Juustoshawarma (Безумно. Крутая шаурма (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 780 kcal, 28.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | 260 |
| Proteiini | 28.0 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 67.0 g | 22.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.0 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 138 minuuttia reipasta kävelyä tai 72 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Безумно. Крутая шаурма (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shawarma arabialainen
690 kcal annosta kohti
Hawaijilainen shawarma
680 kcal annosta kohti
PP shawarma
650 kcal annosta kohti
Kaukasialainen shawarma
604 kcal annosta kohti
Shawarma lautasella
547 kcal annosta kohti
Kaukasialainen
237 kcal annosta kohti
Kaikki Безумно. Крутая шаурма (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.