TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › calzone
Calzone
Calzone no BJ's (US) tem 568 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 568 kcal | — |
| Proteínas | 20.0 g | — |
| Carboidratos | 30.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 30.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 101 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BJ's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-11
Itens semelhantes neste cardápio
Pizookie Trio
583 kcal por porção
Barbeque Bison Burger
630 kcal por porção
Mediterranean Chicken Pita Tacos
670 kcal por porção
Baked Beignet
700 kcal por porção
Everything Bagel
410 kcal por porção
Cinnamon Raisin Bagel
360 kcal por porção
Todos os itens de BJ's (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.