TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › calzone
Calzone
Calzone en BJ's (US) tiene 568 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 30.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 568 kcal | — |
| Proteínas | 20.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 30.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 30.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 101 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de BJ's (US) según FatSecret US · checked 2026-10-11
Platos similares en este menú
Pizookie Trio
583 kcal por ración
Barbeque Bison Burger
630 kcal por ración
Mediterranean Chicken Pita Tacos
670 kcal por ración
Baked Beignet
700 kcal por ración
Everything Bagel
410 kcal por ración
Cinnamon Raisin Bagel
360 kcal por ración
Todos los platos de BJ's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.