TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Plain Bagel
Plain Bagel iš BJ's (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 75.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BJ's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wheat Bagel
360 kcal porcijoje
Cinnamon Raisin Bagel
360 kcal porcijoje
French Toast Bagel
360 kcal porcijoje
Garden Medley Salad
330 kcal porcijoje
Broccoli Cheddar Soup (Small)
315 kcal porcijoje
Croissant
312 kcal porcijoje
Visi BJ's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.