TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kombo-iz-yaits-s-semgoy
Muna-combo lohella
Muna-combo lohella (BlackWood (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 522 kcal, 24.7 g proteiinia ja 31.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | — |
| Proteiini | 24.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 34.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: BlackWood (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ-sandwich
545 kcal annosta kohti
Jalapeno-sandwich
498 kcal annosta kohti
Muna-combo rostbeefillä
548 kcal annosta kohti
Rahkaletut
549 kcal annosta kohti
Meksikolainen sandwich
488 kcal annosta kohti
Camembert-toasti
563 kcal annosta kohti
Kaikki BlackWood (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.