TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-semgoy
Сырники с Семгой
Сырники с Семгой no BlackWood (RU) satur 569 kcal norādītajā porcijā, ar 38.2 g olbaltumvielu un 20.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 569 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 38.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BlackWood (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Омлет со Шпинатом
567 kcal uz porciju
Вафля с Беконом и Яйцом
572 kcal uz porciju
Тост с Камамбером
563 kcal uz porciju
Сырники
549 kcal uz porciju
Комбо из Яиц с Ростбифом
548 kcal uz porciju
Сэндвич BBQ
545 kcal uz porciju
Visi BlackWood (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.