TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-lazanya
Блин Лазанья
Блин Лазанья no БлинБерри (RU) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 11.3 g olbaltumvielu un 16.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 11.3 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 18.2 g | 18.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.7 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: БлинБерри (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин Йогурт и Клубника
270 kcal uz porciju
Блин с Припёком
273 kcal uz porciju
Аймак
263 kcal uz porciju
Блин с Крабовой Начинкой
263 kcal uz porciju
Блин с Тертой Малиной
274 kcal uz porciju
Блин с Nutella
254 kcal uz porciju
Visi БлинБерри (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.