TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinberri-ru
БлинБерри (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 143 БлинБерри (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Блин Брауни с Бананом | 260 g | 734 | 14.0 | 98.7 | 31.4 | — |
| Блин Ранч | 280 g | 711 | 23.9 | 58.7 | 42.3 | — |
| Блин с Маскарпоне и Соленой Карамелью | 205 g | 689 | 11.0 | 66.0 | 42.0 | — |
| Блин Easy Chicken | 300 g | 688 | 25.0 | 59.0 | 39.0 | — |
| Блин с Красной Рыбой и Соусом | 185 g | 605 | 16.0 | 46.0 | 40.0 | — |
| Блин "Илья Муромец" | 300 g | 598 | 25.0 | 60.0 | 29.0 | — |
| Блин Филадельфия | 200 g | 588 | 20.0 | 52.6 | 33.1 | — |
| Блин с Нутеллой | 155 g | 553 | 10.0 | 51.0 | 34.0 | — |
| Блин 4 Сыра | 160 g | 550 | 18.9 | 48.6 | 31.1 | — |
| Блин с Рваной Говядиной Bbq | 220 g | 541 | 24.2 | 50.6 | 24.2 | — |
| Блин Снежный Краб с Творожным Сыром | 200 g | 525 | 9.0 | 52.0 | 31.0 | — |
| Блин Wok | 280 g | 524 | 12.5 | 65.9 | 23.4 | — |
| Блин Грибы и Сыр | 205 g | 501 | 14.1 | 48.2 | 28.0 | — |
| Блин Карбонара | 100 g | 499 | 17.0 | 6.0 | 59.0 | — |
| Блин с Маскарпоне и Халвой | 100 g | 492 | 11.0 | 43.0 | 31.0 | — |
| Блин Рататуй | 220 g | 460 | 10.3 | 54.8 | 22.2 | — |
| Креветки под Соусом | 183 g | 452 | 14.9 | 48.8 | 21.9 | — |
| Американер | 100 g | 448 | 6.4 | 71.2 | 15.3 | — |
| Охотничьи Колбаски | 220 g | 444 | 13.2 | 42.5 | 24.6 | — |
| Пшенная Каша с Тыквой | 200 g | 432 | 4.0 | 71.0 | 15.0 | — |
| Творожная Запеканка | 100 g | 389 | 11.2 | 34.9 | 22.7 | — |
| Маффин Шоколадный | 100 g | 387 | 5.0 | 40.0 | 22.0 | — |
| Блин О’Море | 220 g | 382 | 9.0 | 45.0 | 18.0 | — |
| Суп Сырный | 350 g | 373 | 10.6 | 34.3 | 21.6 | — |
| Блин с Маслом | 120 g | 358 | 7.0 | 45.0 | 17.0 | — |
| Соус Йогурт Базилик для Салата | 100 g | 324 | 3.0 | 51.0 | 12.0 | — |
| Соус Цезарь для Салата | 100 g | 324 | 3.0 | 51.0 | 12.0 | — |
| Блин Рафаэль | 100 g | 323 | 7.0 | 37.0 | 16.0 | — |
| Блин с Вареной Сгущёнкой и Орехами | 100 g | 314 | 6.0 | 42.0 | 13.0 | — |
| Блин Пепперони | 100 g | 292 | 10.3 | 21.7 | 18.2 | — |
| Блин Творожный с Тертой Смородиной | 100 g | 288 | 4.7 | 39.6 | 12.3 | — |
| Блин Чизкейк Манго | 100 g | 285 | 4.0 | 36.0 | 13.0 | — |
| Блин Сливочная Карамель и Яблоко | 100 g | 284 | 4.0 | 34.0 | 15.0 | — |
| Блин с Тертой Смородиной | 100 g | 284 | 4.0 | 34.0 | 15.0 | — |
| Брауни с Бананом | 100 g | 282 | 5.4 | 38.0 | 12.1 | — |
| Блин с Тертой Малиной | 100 g | 274 | 4.3 | 42.2 | 9.8 | — |
| Блин с Припёком | 100 g | 273 | 4.0 | 25.0 | 17.0 | — |
| Блин Йогурт и Клубника | 100 g | 270 | 4.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Блин Лазанья | 100 g | 268 | 11.3 | 18.2 | 16.7 | — |
| Аймак | 100 g | 263 | 4.1 | 38.4 | 10.4 | — |
| Блин с Крабовой Начинкой | 100 g | 263 | 7.0 | 27.0 | 21.0 | — |
| Блин с Nutella | 100 g | 254 | 4.0 | 32.0 | 11.0 | — |
| Блин Яблочный Штрудель | 100 g | 253 | 4.9 | 28.7 | 13.2 | — |
| Блин Буррито | 100 g | 249 | 12.1 | 22.3 | 12.4 | — |
| Блин Breakfast с Беконом | 100 g | 246 | 10.8 | 15.8 | 15.5 | — |
| Блин с Индейкой и Яблочным Соусом | 100 g | 246 | 9.6 | 21.1 | 13.7 | — |
| Блин Сытный | 100 g | 245 | 8.0 | 17.0 | 17.0 | — |
| Блин Малиновый Чизкейк | 100 g | 244 | 3.8 | 35.9 | 9.4 | — |
| Блин с Печенью по-Строгановски | 100 g | 244 | 10.0 | 18.0 | 15.0 | — |
| Блин Сочная Курочка | 100 g | 243 | 8.0 | 18.0 | 16.0 | — |
| Блин Брауни Соленая Карамель | 100 g | 240 | 3.8 | 30.0 | 11.7 | — |
| Котлета по-Киевски | 100 g | 239 | 13.3 | 16.6 | 13.2 | — |
| Блин Индейка под Брусничным Соусом | 100 g | 236 | 10.6 | 26.9 | 9.6 | — |
| Блин Тигровая Креветка, Йогурт с Базиликом и Шпинат | 100 g | 236 | 11.7 | 21.2 | 11.6 | — |
| Блин "Цезарь" | 100 g | 236 | 7.8 | 20.4 | 13.7 | — |
| Чизи Бекон | 100 g | 236 | 10.3 | 22.9 | 13.0 | — |
| Блин Бургер | 100 g | 230 | 7.9 | 18.7 | 13.8 | — |
| Салат с Киноа и Лососем | 175 g | 230 | 11.3 | 20.5 | 11.5 | — |
| Блин Черри Бэрри | 100 g | 225 | 3.0 | 33.0 | 9.0 | — |
| Блин с Творогом и Клубникой | 100 g | 224 | 4.0 | 32.0 | 9.0 | — |
| Блин Грушевый Пай | 100 g | 223 | 3.8 | 31.6 | 9.1 | — |
| Блин со Сгущенкой | 100 g | 221 | 3.4 | 35.3 | 7.3 | — |
| Салат с Киноа и Креветкой | 175 g | 217 | 15.8 | 20.6 | 8.0 | — |
| Блин Лесная Малина | 100 g | 216 | 3.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Блин Клубничный Тирамису | 100 g | 211 | 3.2 | 31.2 | 8.2 | — |
| Блин Малиновый Пай | 100 g | 211 | 4.1 | 28.2 | 9.1 | — |
| Блин по-Техасски | 100 g | 208 | 10.4 | 18.2 | 10.4 | — |
| Блин с Клубникой | 100 g | 208 | 3.2 | 32.3 | 7.4 | — |
| Блин Биф Босс | 100 g | 201 | 4.0 | 29.0 | 8.0 | — |
| Блин Красная Рыба под Соусом | 100 g | 201 | 6.0 | 20.0 | 10.0 | — |
| Блин с Припёком и Сырным Соусом | 100 g | 201 | 4.3 | 23.6 | 9.9 | — |
| Блин Сырный с Припеком | 100 g | 201 | 4.3 | 23.6 | 9.9 | — |
| Блин Сосиска с Пюрешкой | 100 g | 194 | 3.9 | 23.8 | 9.3 | — |
| Дас Колбас | 100 g | 194 | 6.7 | 24.9 | 7.5 | — |
| Блин со Сметаной и Сахаром | 100 g | 193 | 3.4 | 25.2 | 8.7 | — |
| Блин Вишневый Штрудель | 100 g | 192 | 3.0 | 26.9 | 8.0 | — |
| Блин с Шоколадом и Бананом | 100 g | 191 | 3.1 | 28.4 | 7.3 | — |
| Блин Чизи Лосось | 100 g | 191 | 6.4 | 20.5 | 9.3 | — |
| Чизи Лосось | 100 g | 191 | 6.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Шефблин Буженина | 100 g | 189 | 7.3 | 20.5 | 8.6 | — |
| Биф Бекон | 100 g | 187 | 6.0 | 23.0 | 7.0 | — |
| Блин Биф Бекон | 100 g | 187 | 6.0 | 23.5 | 7.7 | — |
| Блин Чикен Хит | 100 g | 187 | 4.0 | 23.0 | 9.0 | — |
| Блин Ветчина и Сыр | 100 g | 186 | 7.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Блин с Ветчиной и Сыром | 100 g | 186 | 7.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Блин Спелая Вишня | 100 g | 186 | 3.1 | 29.6 | 6.1 | — |
| Блин Жульен | 100 g | 185 | 6.8 | 19.1 | 9.0 | — |
| Блин с Красной Рыбой | 100 g | 185 | 10.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Жульен | 100 g | 185 | 6.8 | 19.1 | 9.0 | — |
| Салат Цезарь | 180 g | 184 | 17.0 | 14.0 | 7.0 | — |
| Наггетсы | 100 g | 183 | 12.6 | 5.0 | 12.5 | — |
| Сырники | 100 g | 180 | 18.0 | 18.0 | 3.0 | — |
| Блин Хотдогер | 100 g | 179 | 6.1 | 25.0 | 6.1 | — |
| Блин Треска по-Таскански | 100 g | 177 | 7.4 | 19.3 | 7.8 | — |
| Блин Куриное Мясо под Соусом | 100 g | 176 | 5.3 | 21.8 | 7.5 | — |
| Блин Мега Гриль | 100 g | 176 | 7.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Блин с Цыпленком | 100 g | 176 | 5.0 | 21.0 | 7.0 | — |
| Вареники с Картошкой | 100 g | 173 | 4.6 | 24.7 | 6.3 | — |
| Блин с Картофелем и Грибами | 100 g | 170 | 3.3 | 23.0 | 7.0 | — |
| Блин Чикаго Стайл | 100 g | 170 | 8.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Баварский Биф | 100 g | 168 | 4.4 | 21.7 | 7.1 | — |
| Блин Баварский Биф | 100 g | 168 | 4.4 | 21.7 | 7.1 | — |
| Блин с Грибами и Сыром | 100 g | 168 | 5.2 | 19.0 | 7.9 | — |
| Грибы и Сыр | 100 g | 168 | 5.0 | 19.0 | 7.0 | — |
| Блин Нежная Куриная Грудка | 100 g | 166 | 5.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 166 | 9.0 | 3.0 | 12.0 | — |
| Блин Джон-Бекон | 100 g | 165 | 6.0 | 18.0 | 7.0 | — |
| Блин Космос | 100 g | 165 | 4.7 | 18.4 | 8.1 | — |
| Чиа Пудинг с Персиком | 160 g | 164 | 4.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Блин Курица под Яблочным Соусом | 100 g | 162 | 5.0 | 18.0 | 7.0 | — |
| Блин с Куриным Мясом под Соусом | 100 g | 162 | 5.7 | 18.0 | 7.5 | — |
| Блин Студенческий | 100 g | 162 | 5.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Блин Фета с Печёным Перцем | 100 g | 153 | 4.1 | 16.1 | 8.0 | — |
| Каша Овсяная | 100 g | 150 | 2.2 | 7.7 | 7.8 | — |
| Креветки в Темпуре | 100 g | 150 | 10.0 | 26.0 | 1.0 | — |
| Блин Мистер Крабс | 100 g | 148 | 3.9 | 18.3 | 6.6 | — |
| Блин Шашлык | 100 g | 148 | 3.8 | 20.7 | 5.5 | — |
| Илья Муромец | 100 g | 144 | 5.8 | 17.0 | 5.8 | — |
| Чикен Трюфель | 100 g | 143 | 5.7 | 18.4 | 5.2 | — |
| Котлета по Киевски От Шефа | 100 g | 130 | 7.3 | 14.2 | 4.8 | — |
| Блин Тунец со Свежими Овощами | 100 g | 126 | 5.1 | 17.4 | 4.0 | — |
| Омлет | 100 g | 118 | 9.0 | 1.0 | 9.0 | — |
| Блин Тунец с Печеным Перцем | 100 g | 115 | 5.3 | 14.4 | 4.0 | — |
| Суп-Пюре Грибной | 100 g | 112 | 1.4 | 10.6 | 7.2 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 111 | 1.0 | 16.0 | 4.0 | — |
| Латте Лимонный Пай | — | 106 | 2.0 | 18.0 | 2.0 | — |
| Блин Breakfast | 100 g | 100 | 5.0 | 16.0 | 12.0 | — |
| Капучино | 100 g | 98 | 2.4 | 16.4 | 2.6 | — |
| Латте Тирамису | 100 g | 97 | 2.2 | 13.5 | 3.8 | — |
| Салат Коул Слоу с Фермерской Индейкой | 185 g | 97 | 11.0 | 7.0 | 2.8 | — |
| Борщ с Клюквой | 100 g | 89 | 3.4 | 8.7 | 4.5 | — |
| Латте | — | 80 | 2.7 | 11.1 | 2.8 | — |
| Арбузный Бум | 100 g | 76 | 2.5 | 10.6 | 2.7 | — |
| Суп Гороховый с Копченостями | 100 g | 75 | 4.0 | 10.6 | 1.8 | — |
| Борщ | 100 g | 69 | 3.0 | 7.0 | 4.0 | — |
| Айс Латте Карамель | — | 59 | 1.0 | 11.4 | 1.0 | — |
| Суп-Лапша из Курицы | 100 g | 57 | 3.2 | 5.7 | 2.4 | — |
| Чай Облепиховый Цитрон | 100 g | 50 | 0.2 | 11.0 | 0.6 | — |
| Морс | — | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Салат Булгари с Тунцом | 100 g | 32 | 3.6 | 2.5 | 1.0 | — |
| Лимонад Павлова | — | 30 | 0.0 | 7.0 | 0.0 | — |
| Лимонад Санрайз | — | 30 | 0.1 | 7.4 | 0.0 | — |
| Чай Лесные Ягоды | 100 g | 24 | 0.0 | 5.9 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 710 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: БлинБерри (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its БлинБерри brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%91%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.