TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-filadelfiya
Блин Филадельфия
Блин Филадельфия no БлинБерри (RU) satur 588 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 33.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 588 kcal | 294 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 52.6 g | 26.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.1 g | 16.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 104 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: БлинБерри (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин "Илья Муромец"
598 kcal uz porciju
Блин с Красной Рыбой и Соусом
605 kcal uz porciju
Блин с Нутеллой
553 kcal uz porciju
Блин 4 Сыра
550 kcal uz porciju
Блин с Рваной Говядиной Bbq
541 kcal uz porciju
Блин Снежный Краб с Творожным Сыром
525 kcal uz porciju
Visi БлинБерри (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.