TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-filadelfiya
Блин Филадельфия
Блин Филадельфия iš БлинБерри (RU) turi 588 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 33.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 588 kcal | 294 |
| Baltymas | 20.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 52.6 g | 26.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.1 g | 16.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: БлинБерри (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин "Илья Муромец"
598 kcal porcijoje
Блин с Красной Рыбой и Соусом
605 kcal porcijoje
Блин с Нутеллой
553 kcal porcijoje
Блин 4 Сыра
550 kcal porcijoje
Блин с Рваной Говядиной Bbq
541 kcal porcijoje
Блин Снежный Краб с Творожным Сыром
525 kcal porcijoje
Visi БлинБерри (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.