TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-snezhnyy-krab-s-tvorozhnym-syrom
Ohukainen Lumirapu Tuorejuustolla
Ohukainen Lumirapu Tuorejuustolla (БлинБерри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 525 kcal, 9.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | 263 |
| Proteiini | 9.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 26.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: БлинБерри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wok-ohukainen
524 kcal annosta kohti
Ohukainen Revityllä Naudanlihalla Bbq
541 kcal annosta kohti
Ohukainen Sienet ja Juusto
501 kcal annosta kohti
Ohukainen 4 Juustoa
550 kcal annosta kohti
Ohukainen Carbonara
499 kcal annosta kohti
Ohukainen Nutellalla
553 kcal annosta kohti
Kaikki БлинБерри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.