TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-syrnyy-s-pripekom
Juusto-ohukainen paistetulla täytteellä
Juusto-ohukainen paistetulla täytteellä (БлинБерри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 4.3 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteiini | 4.3 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 23.6 g | 23.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: БлинБерри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ohukainen Beef Boss
201 kcal annosta kohti
Ohukainen Paistolisäkkeellä ja Juustokastikkeella
201 kcal annosta kohti
Ohukainen Punainen Kala Kastikkeessa
201 kcal annosta kohti
Ohukainen Nakki Muusilla
194 kcal annosta kohti
Ohukainen Teksasilaiseen Tapaan
208 kcal annosta kohti
Ohukainen Mansikalla
208 kcal annosta kohti
Kaikki БлинБерри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.