TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-persikom
Chia-persikkapudding
Chia-persikkapudding (БлинБерри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 4.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 102 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 14.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: БлинБерри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ohukainen John-Pekoni
165 kcal annosta kohti
Ohukainen Kosmos
165 kcal annosta kohti
Ohukainen Kana Omenakastikkeessa
162 kcal annosta kohti
Ohukainen Murea Kanapala
166 kcal annosta kohti
Ohukainen Kananlihalla ja Kastikkeella
162 kcal annosta kohti
Ohukainen Opiskelija
162 kcal annosta kohti
Kaikki БлинБерри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.