TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-persikom
Чиа Пудинг с Персиком
Чиа Пудинг с Персиком в БлинБерри (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 102 |
| Белки | 4.0 g | 2.5 |
| Углеводы | 23.0 g | 14.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блин Джон-Бекон
165 ккал на порцию
Блин Космос
165 ккал на порцию
Блин Курица под Яблочным Соусом
162 ккал на порцию
Блин Нежная Куриная Грудка
166 ккал на порцию
Блин с Куриным Мясом под Соусом
162 ккал на порцию
Блин Студенческий
162 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.