TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет no БлинБерри (RU) tem 118 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 118 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.0 g | 9.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 21 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de БлинБерри (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Блин Тунец с Печеным Перцем
115 kcal por porção
Суп-Пюре Грибной
112 kcal por porção
Картофель Фри
111 kcal por porção
Блин Тунец со Свежими Овощами
126 kcal por porção
Латте Лимонный Пай
106 kcal por porção
Котлета по Киевски От Шефа
130 kcal por porção
Todos os itens de БлинБерри (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.